《大学生职业规划与就业指导》课程标准

1.1

职业生涯规划认知

2

①能够运用职业生涯规划的“五步法”规划个人职业生涯

①了解什么是职业，掌握职业生涯规划的概念

②了解职业生涯规划的意义，职业生涯规划的流程

③了解职业生涯规划的步骤

①课程导入

●提问：人生是不是得过且过？无论工作还是生活，都随随变变？

●案例展示有规划的人生和没有规划人生的对比

●播放歌曲《我的志愿》

②提问引起进一步思考与讨论

●工作对你意味着什么？

●能想到与职业有关的词语吗？

●想要怎样的生活质量？

③案例：兄弟爬楼梯的故事

④职业生涯规划五个步骤

●提问：怎样做职业生涯的规划？

●课堂互动：我的旅行计划

导出职业生涯规划概念及五个步骤

●小结：职业生涯规划的重要性

⑤职业生涯规划的“五步法”：知己、知彼、决策、计划、反馈

1.2

兴趣探索

2

①能够用霍兰德人职匹配测试法分析自身职业兴趣倾向

①掌握霍兰德人职匹配测试法

②了解自身职业兴趣类型

①兴趣探索

●案例导入：一份来自哈佛的研究报告，分析兴趣对职业发展的影响

●学生活动：兴趣岛归岛活动

●引出霍兰德职业性向理论，介绍六种类型人的性格特点及适应职业

●在《职业生涯规划档案》填写霍兰德职业代码，依照代码搜索适应职业

完成职业生涯规划自我探索报告

1.3

性格探索

2

①能够用MBTI人格特征测试法分析自身性格

①掌握MBTI人格特征测试法

②了解自身性格

①性格探索

●互动活动：左右手签名、交替交叉手指体验活动，导出性格与职业是否匹配会影响工作满意度、工作表现。

●MBTI性格测试

●在《职业生涯规划自我探索报告》填写MBTI代码，依照代码搜索适应职业

1.4

能力探索

1

①能够用技能测试法探索个人能力

①了解三种技能类型：知识技能、自我管理技能和可迁移技能

①能力探索

●案例分析：《新龟兔赛跑》，导出：爱拼不一定会赢，会拼才会赢。

●能力探索：我的成就故事

●结合案例讲解三类能力分类

●训练：分析《美国雇主最为重视的技能和个人品质》中三类能力类型各占的比例

●分析成就故事中所体现出来的能力类型并填写职业生涯规划档案。

1.5

价值观

探索

1

①能够用价值观测试法分析自身职业倾向

①了解自身的职业价值观

①价值观探索

●案例分析：《席琳·迪翁的选择》

●介绍马斯洛需求层次理论

●学生活动：价值观市场拍卖会活动

●根据价值观筛选职业，填写《职业生涯规划档案》

2.1

职业探索内容

2

①能够根据职业探索内容探索职业环境

①职业探索的意义

②职业环境探索内容

③认识工作世界的维度

①课程导入

●展示名人对职业的看法

●提问：小偷、学生是不是职业？

●导出职业概念

②职业探索的意义

●学生头脑风暴新职业，教师列举曙光职业、朝阳职业、如日中天职业、夕阳职业等类型，说明职业选择对个人发展的影响

③职业环境探索内容

●社会环境因素：社会文化环境、经济环境、人口环境、科技环境、政治与法律环境

●组织环境因素：行业环境分析、企业环境分析

●个体环境因素：家庭背景因素、教育背景因素、心理类型因素

●学生活动：画出家庭职业树

④认识工作世界的维度

●评估职业的PLACE法：职位（Position）、工作地点（Location）、

指升迁状况（Advancement）、雇用状况（Conditions of employment）、雇用条件（Entry requirements）

2.2

职业探索方法

2

①能够用招聘信息分析法、生涯人物访谈法进行职业探索

①职业探索的招聘信息分析法、生涯人物访谈法

①职业探索的方法

●方法一：形成自己的预期的职业

案例分析：如何建立自己的职业库

●方法二：招聘信息分析法

课堂活动：寻找跟自己专业相关的招聘信息

总结：如何用招聘信息法进行职业探索

●方法三：生涯人物访谈

介绍人物访谈方法及访谈提纲

视频欣赏：优秀毕业生人物访谈

完成职业探索报告

2.3

职业探索报告

2

①能够完成职业探索报告

①职业探索报告写作内容

①各小组完成职业探索报告

②各小组选派成员到讲台以课件形式展示职业探索报告

③学生与老师共同点评

2.4

职业决策

2

①能够运用决策方法确立职业目标

②能够用树形目标分解法分解职业目标

①决策风格类型

②决策的影响因素

③职业生涯决策的方法：SWOT分析法、“5W法”、卡茨模式、平衡单分析法

④目标制订的“SMART”原则：具体性、可衡量

、可完成、现实性、时限性

⑤目标的树型分解方法

①生涯决策的意义

●案例导入：帕瓦罗蒂的选择

●据统计，在选错职业的人当中，有80％的人在事业上是失败者。

②决策的类型

●案例分析：桃园摘桃，测试你的决策风格

●决策风格类型

③决策的影响因素

●案例分析：大学生职业决策的状况

分析影响决策的因素

④职业生涯决策的方法

●学生活动：画名片——请依据你的实际情况，给毕业五年后的自己画一张名片，要有头衔及虚拟的单位名称，其他不限。

●SWOT分析法

●“5W法”

●卡茨模式

●平衡单分析法

●学生活动：以“挑选你的大学”为题，练习上述决策方法

④确立职业目标

●职业生涯决策的四个原则

●用决策方法确立自己的职业目标

⑤目标的重要性

●课堂讨论：《西游记》中，谁的作用最大？引导：唐僧是团队中最重要的角色，因为他目标明确，才完成了取经的任务。

●案例欣赏：《马和驴子的对话》

⑥目标制订的“SMART”原则

●案例欣赏：最佳目标

⑦目标的分解

●案例欣赏：山田本一的故事

●树型目标分解法

●案例欣赏：职业目标分解

学生用决策方法确立自己的职业目标

3.1

获取就业信息

1

①能够正确有效的获取就业信息

①了解就业信息及其作用

②掌握如何搜集就业单位的招聘信息

③掌握大学生求职的主要途径

①课程导入

●提问：快要毕业了，该如何找工作？就业信息到底有什么作用？

●小结：就业信息的重要作用

小结：逐条分析就业信息所反映出的相关内容。

②求职的主要途径

●图片展示我院历年校园招聘会的场面，我院的就业中心网站等

●展示相关求职网站

●小组讨论，寻找跟自己专业相关的求职信息

小结：利用求职过程的各种途径，积极就业

学生搜集就业信息

3.2

制作及投递求职材料

3

①能够结合自身特点制作格式规范、版式精美的个人简历和求职信

②能够采用合理途径投递个人求职材料

①了解个人简历的设计原则

②掌握个人简历的内容要素：个人信息、求职意向、教育经历、工作经历、技能水平、个人荣誉、自我评价

③了解个人简历制作的排版技巧

④求职材料的投递途径

①求职材料的地位和作用

●案例导入：一份优秀的简历

●简历赢得面试机会的敲门砖

②分析求职材料的作用

●提问：求职材料包括哪些？

●展示：往届毕业生的一份完整的求职材料。

●小结：各种求职材料的重要性，个人简历最为重要。

③如何制作求职材料

●案例分析：几种不同形式的简历模板展示

●课堂讨论：个人简历应该包含哪些内容？

总结：个人简历的内容

●小组讨论：给学生展示以前毕业生做的简历，指出存在的问题

●往届学生简历赏析：优秀简历与较差简历进行对比

总结：简历制作的原则

④简历制作原则：通过案例分析、例文比较、视频欣赏逐一解说精短原则、针对性原则、个性化原则、客观性原则

完成个人求职简历

3.3

求职应试

6

①能够根据求职应试的方法及技巧完成求职应试

①掌握求职礼仪

②了解面试的形式及程序

③掌握面试应答技巧及心理调控技巧

①提问：有没有学生参加过面试？引出教学内容

②求职礼仪

●服饰礼仪：着装、仪容

●形体礼仪：站姿、坐姿、走姿

●会面礼仪：握手、递名片、打电话、相互介绍

●课堂面试礼仪实操

③面试技巧

●学生课堂小组分角色模拟面试操练

●师生点评

●视频欣赏：联想面试

●教师讲解：面试的类型及程序、面试常见的问题（自我认知、应聘动机、专业知识等）应答技巧

4.1

就业形势与政策

2

①能够运用就业形势与政策的知识指导自己的就业行为

①了解当前就业的形势

②掌握就业的相关政策

①讲解就业形势，及相关政策，就业派遣的作用与意义

单元标题

能力目标

能力训练项目编号

知识目标

考核内容与方法

1

1(第二学期)

2

职业生涯规划认知

①能够运用职业生涯规划的“五步法”规划个人职业生涯

1.1

①了解什么是职业，掌握职业生涯规划的概念

②了解职业生涯规划的意义，职业生涯规划的流程

③了解职业生涯规划的步骤

完成职业生涯规划自我探索报告

2

2

(第二学期)

2

兴趣探索

①能够用霍兰德人职匹配测试法分析自身职业兴趣倾向

1.2

①掌握霍兰德人职匹配测试法

②了解自身职业兴趣类型

3

3

(第二学期)

2

性格探索

①能够用MBTI人格特征测试法分析自身性格

1.3

①掌握MBTI人格特征测试法

②了解自身性格

4

4

(第二学期)

1

能力探索

①能够用技能测试法探索个人能力

1.4

①了解三种技能类型：知识技能、自我管理技能和可迁移技能

5

4

(第二学期)

1

价值观

探索

①能够用价值观测试法分析自身职业倾向

1.5

①了解自身的职业价值观

6

1-2

(第三学期)

2

职业探索内容

①能够根据职业探索内容探索职业环境

2.1

①职业探索的意义

②职业环境探索内容

③认识工作世界的维度

④职业探索的招聘信息分析法、生涯人物访谈法

完成职业探索报告

7

2

(第三学期)

2

职业探索方法

①能够用招聘信息分析法、生涯人物访谈法进行职业探索

2.2

①职业探索的招聘信息分析法、生涯人物访谈法

8

3

(第三学期)

2

职业探索报告

①能够完成职业探索报告

2.3

①展示职业探索报告

9

4

(第三学期)

2

职业决策

①能够运用决策方法确立职业目标

②能够用树形目标分解法分解职业目标

2.4

①决策风格类型

②决策的影响因素

③职业生涯决策的方法：SWOT分析法、“5W法”、卡茨模式、平衡单分析法

④目标制订的“SMART”原则：具体性、可衡量

、可完成、现实性、时限性

⑤目标的树型分解方法

学生用决策方法确立自己的职业目标

10

1

(第四学期)

1

获取就业信息

① 够正确有效的获取就业信息

3.1

①了解就业信息及其作用

②掌握如何搜集就业单位的招聘信息

③掌握大学生求职的主要途径

学生辨识虚假招聘信息

11

1-2

(第四学期)

3

制作及投递求职材料

①能够结合自身特点制作格式规范、版式精美的个人简历和求职信

②能够采用合理途径投递个人求职材料

3.2

①了解个人简历的设计原则

②掌握个人简历的内容要素：个人信息、求职意向、教育经历、工作经历、技能水平、个人荣誉、自我评价

③了解个人简历制作的排版技巧

④求职材料的投递途径

完成一份简历

12

3

(第四学期)

6

求职应试

①能够根据求职应试的方法及技巧完成求职应试

3.3

①掌握求职礼仪

②了解面试的形式及程序

③掌握面试应答技巧及心理调控技巧

模拟面试

13

1

(第四学期)

2

就业形势与政策

①能够运用就业形势与政策的知识指导自己的就业行为

4.1

①了解当前就业的形势

②掌握就业的相关政策

过程考核

学习态度

课堂表现

教师评价

10

上课考勤

到课情况

考勤记录

10

课堂任务

课堂作业完成情况

教师评价

10

结果考核

综合实训

期末考试

项目考查

70

合 计

100